다이어트 중에 카페에 가야만 하는 일이 종종 생깁니다. 회사 생활이나 약속 때문에 카페에 꼭 가야 하는 일 말입니다. 저도 그럴때면 “꼭 페퍼민트티 마셔야지!” 하고 들어갔다가 신상 음료 포스터를 보는 순간 마음이 흔들린 적이 정말 많았습니다. 초콜릿이 올라가 있거나 과일이 예쁘게 올라간 음료를 보면 참기가 쉽지 않더라고요! ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 저는 카페에 가기 전에 아예 마실 음료를 정해두는 방법을 사용하기 시작했습니다. 무작정 카페에 가서 메뉴판을 보고 내가 마실 것을 고르면서 참는 것보다 칼로리와 당류를 확인하고 내가 마실 수 있는 음료를 미리 정해서 가는 것이 예상하지 못한 초코 듬뿍 음료를 마실 확률을 줄여줬기 때문입니다!※ 메뉴와 영양정보는 판매 시점과 사이즈, 제조 조건에 따라 달라질 수 있으..