다이어트를 시작해야겠다고 마음먹는 순간은 사람마다 다를거에요.누군가는 건강검진 결과를 보고 결심하기도 하고, 누군가는 여행이나 결혼식을 앞두고 시작하기도 합니다. 저는 조금 단순했습니다. 어느 날 즐겨 입던 바지가 안 잠기더라고요...ㅠㅠ"설마..." 하면서 다른 바지를 입어봤는데 그것도 불편했습니다. 그때부터는 더 미룰 수 없었습니다. 예전에는 "내일부터 해야지"만 반복했는데 '하루만 더 하루만 더...' 하다가 아무것도 안 하더라고요.그래서 지금은 생각난 날 바로 시작합니다.준비기간 같은 건 거의 없습니다. '내일부터 해야지'가 아니라 그 생각이 드는 순간 바로 시작합니다. 하지만 여러 번 다이어트를 해보면서 느낀 게 하나 있습니다. 시작은 빨리하되 준비는 반드시 해야 오래 할 수 있습니다.아무 계획..