다이어트를 몇 달 하다가 오랜만에 삼겹살이나 치킨을 먹고 다음 날 화장실을 몇 번씩 다녀왔다면, 고기가 안 맞는 체질이 된 건 아닌지부터 걱정하셨을 겁니다. 저는 그래서 2024년 4월 21일부터 5월 31일까지 41일 동안 닭가슴살 말고는 고기를 끊었는데, 끊은 뒤 처음 고기를 먹은 6월 1일 밤에 또 탈이 났습니다. 기록을 다시 펼쳐 보니 제 경우에는 고기 자체가 원인이 아니었습니다. 평소보다 지방을 2.5배 넘게 몰아 먹은 날, 특히 앞 끼니까지 비운 날에 탈이 났고, 끊는 대신 한 끼 양을 정해 6주에 걸쳐 늘린 2024년 7월 중순 이후로는 고기를 먹고 설사한 날이 2025년 설날 하루뿐입니다.탈이 난 날과 멀쩡했던 날, 앱 기록에 남은 차이저는 2023년 10월 65kg에서 감량을 시작해 한 ..