오늘은 정말 유용한 살 빼면서 실제로 자주 먹었던 외식 메뉴를 정리해 봤습니다! 외식을 하게 돼서 뭘 먹을지 처음 생각해 보게 되면 아실 거예요. 먹을 수 있는 음식이 없는거 같아요! 다이어트한다고 식당에 가서 닭가슴살을 챙겨가서 먹으면 민폐고, 그렇다고 외식하는 날마다 “오늘은 치팅데이니까 괜찮아!” 하면서 아무거나 먹으면 완전 무너지잖아요. 그래서 저는 외식을 아예 피하기보다는 다이어트할 때 먹을 수 있는 외식 메뉴를 찾았습니다.실제로 제가 다이어트하면서 먹어봤던 메뉴 중 만족도가 높았던 음식을 순서대로 정리해보겠습니다. 1위 샤브샤브 & 주의할 점💡 한눈에 보기샤브샤브는 고기와 채소를 직접 조절해서 먹을 수 있어서 다이어트 중 외식 메뉴로 활용하기 좋았습니다. 다만 칼국수와 죽 양을 조절해야 합니..