콜라겐을 찾아보면 '혈관벽도 콜라겐이라 혈관 건강에도 좋다'는 문장이 거의 빠지지 않지만, 제가 4개월 동안 매일 먹던 콜라겐 상자에는 혈관 기능성이 적혀 있지 않았고 4개월째에 받은 검진에서 혈압과 LDL 콜레스테롤은 고혈압 전단계와 경계였습니다. 콜라겐을 끊고 1년 뒤, 세 끼를 유지하면서 양을 조절해 65kg에서 55kg까지 1년에 걸쳐 뺐고, 그 뒤 검진에서 두 수치가 정상으로 내려왔습니다. 제 기록에서 두 수치가 내려온 시기에 함께 있었던 건 콜라겐이 아니라 세 끼 식사와 1년에 걸친 감량이었습니다.탈모 때문에 산 콜라겐, 혈관 때문에 다시 산 콜라겐4년 전, 10주 동안 급하게 빼던 다이어트는 멈췄지만 먹는 방식은 그대로였습니다. 하루 한 끼만 먹는 날이 많았고 가끔 두 끼를 먹었습니다. 그 ..