저는 원래 물을 워낙 좋아해서 수영 자체는 정말 재미있었어요. 다른 운동은 가끔 “오늘은 운동 가기 싫다...” 하는 날이 꼭 생기는데 수영은 가는 것 자체가 좋더라고요. 그래서 다이어트도 할 겸 수영을 꽤 열심히 다녔어요.처음에는 당연히 수영을 하면 살이 잘 빠질 거라고 생각했어요. 물속에서 계속 움직이니까 운동량도 많을 것 같았고, 실제로 처음 몇 주는 몸이 조금 가벼워지는 느낌도 있었거든요. 그런데 수영을 하면서 제가 가장 크게 느낀 문제가 하나 있었어요.수영이 끝나면 미친 듯이 배가 고픈 거예요ㅋㅋㅋㅋ 결국 저에게 수영 다이어트의 핵심은 수영 자체가 아니라 운동 후 식욕을 어떻게 관리하느냐였어요.수영보다 무서웠던 운동 후 식욕📌 한눈에 보는 요약✔ 수영 자체는 재미있어서 꾸준히 하기 좋았어요.✔..