스위치온 2주차의 24시간 단식을 저는 9일차에 한 번 해 봤고, 다시는 하지 않습니다. 이유는 두 가지입니다. 단식 다음 날 빠진 체중의 절반 가까이가 하루 만에 돌아왔고, 단식 날 오후에는 회사 계단에서 어지러워 난간을 잡았습니다.이 글은 블로그 운영자 힘들게살지말고가 그 주에 휴대폰에 적은 체중·식단 메모를 옮긴 개인 기록입니다. 단식을 안내하는 글이 아닙니다.2주차를 진행 중이라면, 단식 대신 붙여 둘 8줄저는 단식을 권하지 않습니다. 그래서 첫 줄에는 단식 일정을 건너뛰라고 적었고, 3~5번은 그래도 단식을 하게 될 때 지킬 최소 기준으로 낮춰 표시했습니다. 2주차가 끝난 뒤 메모를 다시 읽으며 만든 목록이라 줄마다 근거가 된 기록을 붙였습니다.2주차 24시간 단식 일정은 건너뛰고 세 끼를 먹는..