다이어트하면서 어지럼증이 생긴 적이 있습니다.아침에 침대에서 일어나는데 순간 눈앞이 살짝 흐려지고 핑 도는 느낌이 들었습니다. “어? 나 살 빠지고 있어서 그런가?” 진짜 처음에는 이렇게 생각했습니다.다이어트하면 몸이 가벼워지는 과정에서 이런 것도 생기는 줄 알았습니다. 그래서 별로 대수롭지 않게 넘겼습니다.그런데 며칠 지나니까 조금 이상했습니다. 앉아 있다가 일어날 때마다 순간적으로 중심이 흔들렸고, 뭘 하다가 갑자기 머리가 멍해지는 날도 있었습니다.예민해져서 괜히 말도 하기 싫고 짜증까지 났습니다. “나 지금 배고파서 그런가?” 싶었습니다. 그래서 제가 하루에 뭘 먹었는지 생각해봤습니다.생각보다 먹은게 없었습니다. 특히 탄수화물을 줄이겠다고 밥을 너무 적게 먹은 날에는 몸이 축 처지고 머리가 멍한 느..