다이어트를 시작하고 샐러드를 먹기 시작하면 처음에는 대부분 양상추부터 찾게 됩니다.샐러드에 들어갈 야채를 사러 가면 무조건 양상추만 집어왔습니다.그런데 며칠 지나니까 문제가 생겼습니다. 엄~청 질립니다! 매일 비슷한 식감의 양상추를 씹고 있으니까 샐러드 먹는 시간 자체가 재미없어지더라고요.그래서 그때부터 마트에 가면 채소 코너를 제대로 보기 시작했습니다. 생각보다 샐러드에 넣을 수 있는 채소가 정말 많았고, 어떤 채소를 넣느냐에 따라 아삭함, 단맛, 향, 씹는 느낌이 전부 달라졌습니다. 실제로 제가 좋아해서 자주 먹었던 샐러드 채소들을 추천해 드리겠습니다. 1. 가장 기본 양상추·양배추·로메인 추천📌 핵심요약양상추는 부드럽고 수분감이 많아 가장 무난하고, 양배추는 단단하고 아삭한 식감이 강합니다. 로메..